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精神壓力太大，不想見人。

女 | 16歲 2022-04-30 17:37:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是個學生，平時成績不怎么好。又在一堆好成績里混著。所以精神壓力很大。父母也在逼我，現(xiàn)在不想看到人的臉怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:14:47 我要投訴

      精神壓力太大，不想見人。這種情況有可能是出現(xiàn)了恐懼癥。建議及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，凡事盡力就好。即使不能達到預期的效果，也要相信自己要有自信。要保持積極樂觀的心態(tài)?？梢詫?nèi)心的感受說給自己的父母聽，釋放一下壓力。讓你的父母帶你到醫(yī)院的精神心理科就診，進行心理咨詢。
      

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