容易打瞌睡，無論白天晚上
健康咨詢描述： 在白天晚上工作中，總是容易打瞌睡，自己還沒感覺，自己感覺是意識清醒，但是別人看起來就是在睡覺，自己還控制不住，注意力還不能好好的集中
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病情分析：
從您所描述的這種情況來看，應該考慮是由神經(jīng)衰弱引起的可能性比較大。與不良生活習慣和飲食習慣等多種因素有關。
指導意見：
建議可以服用生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神，調節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好。同時要養(yǎng)成良好生活和飲食習慣，保證充足睡眠，保持心情愉悅。合理體育鍛煉。
醫(yī)生，請問我該使用什么樣的藥物呢
建議可以服用阿莫西林或頭孢類消炎藥抗炎，同時服用清熱解毒，如防風通圣丸，患處涂抹魚石酯藥膏治療效果比較好。千萬不要用手擠捏按壓。
有沒有什么藥補充人身體的，我這個工作睡眠不能保證，白天晚上都有
可以喝安神補腦液，人參歸脾丸，多運動，多吃核桃等堅果。
引起打瞌睡的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
病情分析：
你在工作中經(jīng)常容易打瞌睡，自己并沒有感覺，但是別人覺得你在睡覺，你自己還控制不住，注意力不集中。這種情況有可能是長時間睡眠質量不好造成的。
指導意見：
長時間熬夜，睡眠不足，或者是睡眠時間沒有規(guī)律，都容易導致睡眠質量下降，出現(xiàn)工作中大腦昏昏沉沉，注意力不集中，記憶力下降的情況。首先就是從飲食睡眠習慣上進行調整，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食，睡眠習慣，按時休息不熬夜，做到早睡早起，鍛煉身體。
以上是對“容易打瞌睡，無論白天晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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