無論是白天還是晚上都打瞌睡

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能還是一些氣血不足等原因造成的上述情況，您這種情況可以看下中醫(yī)，喝一些滋補氣血的中藥，多吃一些黑米黑豆，黑芝麻，牛奶和雞蛋
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你經(jīng)常有打瞌睡情況，不知道嗎平時身體狀況如何，可以去醫(yī)院檢查一下身體是否有問題，如果沒有問題你的這種情況描述考慮與個人體質(zhì)有關(guān)，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就好了，多鍛煉身體，按時起居。
      

      您好，這個屬于睡眠不足所致的改變的，一般是沒有大問題的，注意及時補足睡眠時間，就可以完全恢復(fù)了。不過需要注意排除腦神經(jīng)衰弱和缺鈣等疾病，這些原因容易導(dǎo)致睡眠不好的，缺鈣的時候神經(jīng)興奮性增高，可以影響到睡眠的，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療的。
      
      以上是對“無論是白天還是晚上都打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的所述，像您這種情況。很可能還是由于平時不愛運動，這種情況，建議您多做些有氧運動，增強一些氣血的運行，會有一定精氣神的，這種情況要多吃一些水果和蔬菜。
      

      你好！無論是白天還是晚上都打瞌睡，特別是晨讀的時候，只要一坐著瞌睡就來了。上課的時候也是。有時候站著也克制不住，睡眠好也是這樣。根據(jù)你的描述考慮是你睡眠不足引起的。你平時要按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激食物，多到戶外運動。每天睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶。祝你健康快樂