健身后腰酸痛是不是傷到腰了
保密 | 0個(gè)月 2019-06-27 23:18:23
1人回復(fù)
來(lái)自廈門(mén)市
健康咨詢描述： 健身后腰酸痛是不是傷到腰了？ 健身練背的第二天開(kāi)始彎腰有點(diǎn)輕微的酸，沒(méi)在意，第二天去跑步跑得比較猛，第三天腰發(fā)現(xiàn)酸了，教練幫我按了一下，發(fā)現(xiàn)沒(méi)問(wèn)題，第四天，是最酸最疼的，然后就休息到現(xiàn)在，一直都是彎腰會(huì)酸痛，不敢用力，晚上搬泡腳盆，試著使點(diǎn)力，直接完蛋，現(xiàn)在完蛋，現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)都疼
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