晚上睡不著覺，總是失眠不知道怎么辦

      考慮是有神經(jīng)衰弱，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用谷維素和維生素B1以及安神補(bǔ)腦液調(diào)理試試，注意放松心情，睡前不看興奮刺激性書籍及音像視頻等，晚餐不宜過飽，睡前可聽聽輕音樂，或喝杯熱牛奶，有利于促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      您好！首先，要進(jìn)行自我的調(diào)整，從情緒、生活節(jié)奏、飲食、日?；顒舆M(jìn)行調(diào)適。另外，如果堅持一段時間，達(dá)不到調(diào)適的效果，一定要到醫(yī)院及時就診。
      指導(dǎo)意見：
      如果拖延的時間很長，就會形成慢性失眠，治療的難度就會大增加。到醫(yī)院，可以采用西藥的治療，針灸配合中藥等綜合的療法，幫助改善睡眠、改善生活質(zhì)量。祝您早日康復(fù)，健康快樂成長！