你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的情況考慮為功能性便秘,首先要查找便秘的原因,是否生活飲食及排便習(xí)慣不佳而引起胃腸動力不足。因此建議在飲食方面改改善早晨飲水500毫升,多進食新鮮的粗纖維蔬菜如芹菜,韭菜,菜心及新鮮的水果火龍果和香蕉保持腸道的水分,促進排泄。如果經(jīng)以上調(diào)解,人為改善者可以配合胃腸動力藥莫沙比利分散片及益生菌洛神縮菌調(diào)節(jié)便秘,改善腸道菌群。通便藥對腸道黏膜有一定的損傷,盡量不要使用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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