有時(shí)候莫名的煩躁，脾氣大，而且還經(jīng)常胡思亂想甚至有

      你這種情況可能是心理方面存在問題，屬于心理疾病。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測(cè)試，對(duì)你作出明確判斷，制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      是不是感覺自己的一些想法沒有被理解，沒有一個(gè)值得我們傾訴的人去宣泄，所以堵在身體里出現(xiàn)身體的癥狀。可以尋求家人好朋友的幫助，獲得情緒釋放情感支持，同時(shí)鍛煉身體幫助減壓，必要時(shí)尋求專業(yè)心理老師的幫助。

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，有時(shí)候莫名其妙煩躁，脾氣大，經(jīng)常胡思亂想，考慮是自己心理因素和精神因素導(dǎo)致精神疾病建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)你情況調(diào)理藥物治療。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候莫名的煩躁，脾氣大，而且還經(jīng)常胡思亂想甚至有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在焦慮的傾向，與你精神壓力過大、過于疲勞、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，緩解負(fù)面情緒。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      你好，人的意識(shí)就像冰山一角，我們能夠認(rèn)識(shí)到的很少，所以對(duì)于莫名出現(xiàn)的情緒會(huì)感到不知所措。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)這些都是我們內(nèi)心的東西，只是平時(shí)被壓抑了，也可能是一件件小事給堆積的，也可能是之前沒有處理好的情緒?？梢栽跓┰甑臅r(shí)候感受自己的情緒，接納它。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有時(shí)候莫名奇妙的煩躁，脾氣大，而且還經(jīng)常胡思亂想，甚至有自殺念頭。建議找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法運(yùn)動(dòng)療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。

      病情分析：
      你說的有時(shí)有一定的規(guī)律嗎？比如是否跟月經(jīng)周期正好重合呢？可以把你的這種莫名其妙的想發(fā)脾氣的癥狀多觀察一下，看有沒有一些定期的規(guī)律，因?yàn)槿顺擞猩碇芷?，還有情緒周期，出現(xiàn)這種情況可能也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      另外二十一周歲，可能生活中還會(huì)面臨很多重大的選擇和決定，也需要你去調(diào)整好自己內(nèi)心的一些沖突，平時(shí)多鍛煉身體，定期運(yùn)動(dòng)一下，給自己休閑的時(shí)間，會(huì)幫助到你的生活狀態(tài)。
      以上是對(duì)“有時(shí)候莫名的煩躁，脾氣大，而且還經(jīng)常胡思亂想甚至有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！