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小孩肥胖能不能喝牛奶？

男 | 12歲 2019-06-19 11:10:18 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 弟弟12歲，163cm，150斤。因?yàn)樘至?，又不肯運(yùn)動(dòng)，家里不讓他多吃東西，也不讓喝牛奶。但是又擔(dān)心他還小，在長身體，會(huì)不會(huì)影響長高呢？12歲的肥胖小孩，應(yīng)該怎樣安排飲食不會(huì)長胖又不影響長高呢？

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曾海江
曾海江 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病及多發(fā)病的診治，尤其擅長兒童急慢性腎 幫助網(wǎng)友：17667
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2022-06-23 07:40:13 我要投訴

      如果只是偏胖是可以喝牛奶的，牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)和鈣有益于孩子生長發(fā)育，每天飲用牛奶250毫升，堅(jiān)持鍛煉能夠釋放熱量小兒肥胖是可以使用牛奶的，牛奶還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

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