本人很自卑，想對此做出改進

女 | 19歲 2019-06-18 23:45:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自我否定，對事情很敏感，被自己的情緒左右

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解偉福曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站二級心理咨詢師擅長: 婚姻家庭，親子關(guān)系，厭學(xué)，高考減壓，職場減壓，人際幫助網(wǎng)友：16545稱贊：3

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2019-06-19 00:07:48 我要投訴

你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在感到自卑，與你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系，從小受到家庭的影響比較多，比如說，很可能受到的表揚肯定鼓勵少，受到的批評指責(zé)，嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感，這種情況下最好的辦法，是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢。在老師的幫助下，找到問題的原因和解決的途徑，樹立自信。這是一個最直接有效的辦法。

林炳艷二級心理咨詢師擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢，婚姻家庭心理咨詢，心理障礙，情幫助網(wǎng)友：22665稱贊：51

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2019-06-18 23:48:31 我要投訴

      病情分析：
      可能是家人對你的批評指責(zé)過多，性格因素的影響，感覺自己很自卑，自我否定，對事情很敏感，想改變一下自己。
      指導(dǎo)意見：
      希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常和熟悉的，自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，坦然的去面對生活中的不如意，接納自己的不完美，每天給自己積極的心理暗示，大膽的去展示自己的特長，相信通過自己的努力一定會讓自己變得樂觀起來，開朗起來。必要時也可以輔助心理咨詢治療。

2019-06-18 23:52 匿名追問

自卑和小時候的交易有關(guān)還是和天生的性格有關(guān)