與人相處時(shí)，緊張不知所錯(cuò)，

      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，這是比較典型的社交恐怖癥，基本上可以推斷在你從小長大的過程當(dāng)中沒有掌握與人相處的技巧，可能受到的批評指責(zé)嚴(yán)格要求多，受到的表揚(yáng)肯定鼓勵(lì)少，沒有建立起自己的自信感和自尊感，這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑，能夠增強(qiáng)自信，恢復(fù)到與人正常交往的狀態(tài)
      

      你好，與人相處時(shí)，緊張不知所措，可能是有些社交恐懼，跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，建議不要回避，雖然緊張，但是照樣去交往，慢慢的會(huì)有改善睡眠的，必要時(shí)來快速問醫(yī)生平臺(tái)或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，跟咨詢師互動(dòng)，可以更好的幫到你