我1.72米，體重116斤，如何提升體重呢？

      我覺得你這個體重應該還是可以的，建議你規(guī)律進食可以均衡營養(yǎng)，進食新鮮的蔬菜水果，進食肉類，然后適當的充分的休息，適當的體育鍛煉增加體質。覺得增重對你不科學。
      

      您好，身材一般與遺傳，生活習慣，飲食習慣等多方面原因息息相關，瘦人要想增肥，最根本的一點就要保證每天攝入的能量大于消耗的能量，消瘦的人大多腸胃功能較弱，建議少食多餐，睡前科學加餐，適當增加運動，增加體質，增強食欲，無論是減肥還是增肥，必須要保證身體健康，建議您定期健康體檢，祝愉快。
      

      你好，建議平時適當的改掉一些不良的習慣，增加膳食的攝入量，可以高蛋白質，高熱量飲食，體重過輕的話，平時每天有一定的體質鍛煉時間，不要熬夜，體重過輕可能和遺傳因素也有關。
      
      以上是對“我1.72米，體重116斤，如何提升體重呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體型主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響，身體沒有明顯不適即可。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，三餐規(guī)律，戒煙限酒，勞逸結合，做好個人衛(wèi)生，如有不適及時正規(guī)治療，自己不要盲目用藥，可以中醫(yī)調理一下。