脾氣暴躁不耐煩失眠情緒偶爾失控

女 | 19歲 2019-06-17 04:53:12 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：脾氣暴躁不耐煩已經(jīng)持續(xù)很多年了應(yīng)該是2010到現(xiàn)在一點(diǎn)事情不順心我就開始控制不住我自己一定要罵出口泄憤晚上睡不著也沒什么煩心事就是睡不著干閉著眼說是抑郁癥吧又不像平時(shí)也好好的可能就偶爾突發(fā)性的很消極會(huì)突然哭不過很少如果睡不著的話我就突然很想打自己臉感覺到生氣

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2023-01-07 13:18:59 我要投訴

看了你的描述，你說這種癥狀屬于焦慮癥的表現(xiàn)，建議你服用藥物的同時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，調(diào)整心態(tài)，遇到事情控制自己的情緒，改善睡眠方面，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，生活要有規(guī)律，睡前用熱水泡腳，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，改變需要一個(gè)過程，不要著急，慢慢來。