有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 容易發(fā)脾氣，不喜歡跟人交流
容易發(fā)脾氣，不喜歡跟人交流
女 | 15歲 2019-06-16 22:50:53
1人回復(fù)
來(lái)自江門市
健康咨詢描述： 不喜歡別人跟我說(shuō)話，跟別人說(shuō)話會(huì)不耐煩，很容易發(fā)脾氣，對(duì)家人有一種厭惡感，不喜歡他們，想自己一個(gè)人獨(dú)處
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2022-11-09 11:28:00 我要投訴
從你的年齡看，正處于青春期，青春期的孩子出現(xiàn)這樣的情況正常。從生理講，這一時(shí)期身體激素水平不穩(wěn)會(huì)導(dǎo)致情緒上的波動(dòng)幅度大，有的人表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)就比較激烈。從心理角度講，當(dāng)出現(xiàn)這樣的狀況時(shí)，學(xué)會(huì)去自我調(diào)節(jié)，及時(shí)離開情境，選擇自己的方式釋放情緒，比如運(yùn)動(dòng)，聽音樂(lè)，找同伴等
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