經(jīng)常幻想與自己的同學(xué)對(duì)話

      你好，看了你的描述，13歲這個(gè)階段是特別注重友情的，在你們因種種原因絕交了以后，你肯定很心里有很多的話，很多的不舍等等情緒在里面，沒(méi)有進(jìn)行充分的表達(dá)，或者說(shuō)也有遺憾，在所以你非常的想表達(dá)，以至于你自言自語(yǔ)就說(shuō)出來(lái)了。因?yàn)樘氡磉_(dá)了，沒(méi)有機(jī)會(huì)，所以自言自語(yǔ)就發(fā)生了，建議你無(wú)論什么時(shí)候，有想對(duì)他表達(dá)而無(wú)法表達(dá)的時(shí)候，請(qǐng)你用書(shū)寫(xiě)的方式在紙上，把你的感受，想說(shuō)的話，情緒或者是甚至一些過(guò)分的話語(yǔ)都在紙上表達(dá)出來(lái)，有一次這樣的沖動(dòng)，就描寫(xiě)一次，直到你舒服為止，這樣的話，漸漸的情緒就沒(méi)有那么激烈了，如果自己做到比較困難的話，你可以去做心理咨詢。