考試過(guò)后忘記自己是否涂了答題卡

      這個(gè)情況考慮大多數(shù)應(yīng)該就是長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大引起的這個(gè)癥狀，可以直接到醫(yī)院去做檢查，看一下，對(duì)癥處理，有癥狀的話直接用藥物進(jìn)行改善，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過(guò)度勞累。癥狀應(yīng)該就能改善。
      

      這種情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題，長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大引起的這個(gè)情況，可以直接到醫(yī)院去做檢查，確診一下，對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過(guò)度勞累，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動(dòng)就行。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看屬于高考焦慮，是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，總擔(dān)心成績(jī)名落孫山所致的。建議你調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，過(guò)去的就過(guò)去了圖想無(wú)益，增加社會(huì)交往，增強(qiáng)自信。
      
      以上是對(duì)“考試過(guò)后忘記自己是否涂了答題卡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，男，您所述的情況，考慮您考試焦慮癥的可能，建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，松弛有度，勞逸結(jié)合，多與人溝通交流，獲得情感支持。