健康咨詢描述: 現(xiàn)在的工作經(jīng)常需要長期看電腦,一工作就是一天,到了下午三四點頸椎就疼痛無比,不怎么怎么辦好?中午也有休息,中途也會休息5分鐘左右,但是依然痛。
你非常年輕,出現(xiàn)這種問題考慮還是與你的工作性質(zhì)有關(guān)系?,F(xiàn)在確診為頸椎病是可以的。根據(jù)你的癥狀描述,現(xiàn)在你的癥狀是比較嚴(yán)重的,建議你重視起來。要勞逸結(jié)合,最好能夠做一做頸椎操。也可以對頸部按摩理療。
建議及時就診去正規(guī)醫(yī)院脊柱科,拍頸椎ct或是核磁共振檢查。確診頸椎病類型對癥治療,不同類型治療方法也不同。注意休息只是一方面,也要注意保暖,加強頸肩部肌肉的鍛煉。
你好,這種情況只能減少對電腦的時間,多注意自己的坐姿,對著電腦時,不要老低著頭,平時可以用毛巾熱敷按摩頸部,可以外用一些止痛的膏藥如順舒貼治療,平時注意頸部不要受涼,可以選擇做頸椎操治療。
以上是對“長期固定姿勢看電腦頸椎痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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