長期看手機，頸椎有點痛

      病情分析：
      您目前頸椎疼痛考慮和長期玩手機刺激導(dǎo)致的頸椎局部循環(huán)不良有關(guān)，平常需要注意休息，否則時間長了容易發(fā)生頸椎病的
      指導(dǎo)意見：
      目前建議您可以用熱水袋來進(jìn)行頸部熱敷就可以的，同時需要注意休息，不要長期低頭伏案工作
      

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你描述的情況看你可能頸椎不好，你如果在家進(jìn)行治療的話，可以進(jìn)行熱敷或者烤電等治療，還可以口服活血化瘀類中成藥，不要進(jìn)行推拿。
      

      病情分析：
      你好，患者這個情況可能有頸椎病，治療一般少低頭，少玩手機，電腦等
      指導(dǎo)意見：
      這個主要做做頸部牽引，按摩，理療等來緩解癥狀，患者主要自己注意不要讓頸椎長時間維持一種姿勢，釋放活動
      
      以上是對“長期看手機，頸椎有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不著涼，做做小燕飛。然后不能再持續(xù)低頭和一個姿勢。