健康咨詢描述: 晚上總是睡不著,睡下以后特別容易醒,近半年特別容易忘記事情,幾乎不到一分鐘就會忘,容易焦慮
你可能存在心理方面的疾病,可能是屬于焦慮癥。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你作出明確判斷,制定治療方案,采取相應的治療措施。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,失眠一般是因為生活,工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
指導意見:
建議您可以去市面??凭驮\,明確失眠的原因,對癥治療。平時要注意勞逸結合,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶,可以改善睡眠質(zhì)量的。
病情分析:
你好,睡眠障礙包括入睡困難,睡眠淺,易醒,早醒等。即和軀體因素有關,如身體的各種不適。也和心理作用有關。如情緒不良,壓力過大等。還和環(huán)境因素有關。如聲音光等的刺激。
指導意見:
建議找到病因?qū)ΠY治療??梢缘秸?guī)醫(yī)院的精神科檢查,規(guī)范服藥治療。同時要避免情緒不良,壓力過大等。多與人溝通交流,多做戶外運動,規(guī)律作息時間。
以上是對“睡眠質(zhì)量不好,近半年記憶力下降特別快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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