幫忙給我解釋一下焦慮癥的那些不懂的地方

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，31歲，男，您對焦慮癥有自己的一番見識，焦慮癥引發(fā)的原因，主要是心理社會因素所引起的，會伴隨焦慮、緊張、恐懼、頭暈、心悸、胸悶、呼吸急促、出汗、口干等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      你好。你上面框框里的意思是說，焦慮的原因總是讓人說不清道不明。臨床上好多人的說法是不知道怎回事，反正讓人心里煩的不行。
      指導(dǎo)意見：
      至于你的情況，沒有達(dá)到那個(gè)程度，就不要往那個(gè)程度想。因?yàn)闉?zāi)難化思維是焦慮患者常用的思維方法，你很有必要改變這種思維方式。
      以上是對“幫忙給我解釋一下焦慮癥的那些不懂的地方”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)時(shí)你還有焦慮癥的臨床情況，考慮是身體過度緊張，身體精神病變引起的臨床情況可以考慮通過舒緩神經(jīng)，血瘀安神的藥物進(jìn)行綜合性調(diào)整身體