最近去健身房鍛煉之后大腿疼痛

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要活動更不要劇烈運(yùn)動
      

      你好，像是你這種情況你這個排除一下是不是活動量大引起的局部的拉傷，最近不要活動太多，另外像是你這種情況這個最好在48h內(nèi)可以考慮冷敷一下，另外口服些活血的。
      

      健身房鍛煉后出現(xiàn)肌肉疼痛，如果是酸痛一般是鍛煉后局部乳酸堆積導(dǎo)致的，這種通過休息幾天就會好。如果是持續(xù)的疼痛一般是肌肉拉傷，建議制動休息幾天，局部可以用于云南白藥氣霧劑
      
      以上是對“最近去健身房鍛煉之后大腿疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在健身房鍛煉之后大腿疼痛，首先要分辨大腿疼痛的程度和鍛煉的強(qiáng)度，如果是日常強(qiáng)度沒有增加，那么考慮只是大腿的酸痛，如果是運(yùn)動量較大容易導(dǎo)致大腿肌肉的損傷。

      您好，您的癥狀考慮不是肌肉拉傷，一般是因?yàn)榻?jīng)常不鍛煉，在大量的鍛煉后，局部肌肉就會酸性堆積過多，肌肉缺血缺氧就會引起疼痛。您不要太擔(dān)心，持續(xù)2-3天后會逐漸緩解。平時可以對大腿部位按摩，揉搓，敲捶。建議您每次活動循序漸進(jìn)，慢慢增強(qiáng)體育的運(yùn)動量，不要一次運(yùn)動太猛。