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男生如何快速減去胸部肥肉

男 | 14歲 2019-05-24 13:08:11 2人回復(fù) 來(lái)自晉中市

健康咨詢(xún)描述: 青春期以后胸部快速增大變肥走路感覺(jué)胸部很重睡覺(jué)常被胸部悶醒

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周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突 頸椎疾病,經(jīng)椎間盤(pán)內(nèi)鏡治療,股骨骨 幫助網(wǎng)友:15909
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2019-05-24 13:10:34 我要投訴

      建議你要到正規(guī)的醫(yī)院檢查,化驗(yàn)性激素水平等,看乳房是否是異常發(fā)育,一般不會(huì)導(dǎo)致胸悶的情況,當(dāng)然你要適當(dāng)控制體重,如果過(guò)得肥胖,也有可能會(huì)導(dǎo)致這種情況,需要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。
      

漸元修
漸元修 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝、脾臟各種腫瘤介入治療,布加綜合征,外周血管疾病 幫助網(wǎng)友:8927
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2019-05-24 13:17:38 我要投訴

      可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥與健康飲食相結(jié)合的方式來(lái)減掉胸部的脂肪。爬樓梯,跳繩,游泳,騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)對(duì)它有很好的效果!選擇性的吃那些健康而營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,盡可能少吃飽和脂肪等有害脂肪,碳水化合物,多吃水果蔬菜和健康的全麥?zhǔn)称贰?br />      

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