如何忘記情感痛苦問題

      根據(jù)你們的情況考慮，可以要把主要的精力放在工作或者是學習方面，盡量多做戶外運動，多和親戚朋友聊天溝通，聽聽輕松的音樂，打打太極拳，以此分散注意。隨著時間會有所好轉(zhuǎn)。
      

      你好根據(jù)你的描述初步認為目前狀況每個人年青時都會有過不愉快的經(jīng)歷，不要糾結那份不屬于你的情感，說明那個人不適合你，而且年紀輕輕考慮問題較少，后面會遇到更適合你的，開始一段新戀情會快速忘記痛苦
      

      病情分析：
      為什么要去忘了呢，不管過去的一切是否美好，但都是一種回憶啊，最好的辦法就是，不要刻意去忘。時間會沖淡一切的。
      指導意見：
      電視上常說，忘記前女朋友/男朋友最好的方法就是開始一段新的感情，你可以試試啊。
      以上是對“如何忘記情感痛苦問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況說明你感情專一，建議您不要刻意的去忘記這件事，
      指導意見：
      有的時候越刻意的去做一件事，記憶越深刻。所以需要你順其自然，調(diào)整情緒，做讓自己高興的事情，比如戶外運動，多交友，唱歌，跳舞等。