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最近脾氣很暴躁，不想說話，做事提不起興趣

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2019-05-23 10:52:32 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 上個星期開始的，說話的時候莫名的暴躁，不想說話，做事提不起興趣，想獨處，很煩躁，亂七八糟的

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:11 我要投訴

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。

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