健康咨詢描述: 我肚子上的肉也硬,但是跟大腿上比軟多了,我沒有做過大量運(yùn)動,這應(yīng)該是天生的,怎么瘦?少吃可以嗎?
根據(jù)你的描述。肚子上的肉和大腿上的肉都很硬,沒有做過大量的運(yùn)動可能是天生的,想減肥,少吃是肯定的,但是還得結(jié)合運(yùn)動,平時(shí)注意清淡易消化的飲食,少吃油炸和油膩大的食物。
你好,這說明你年輕,彈性也好,如果體重超標(biāo),可以減肥,少吃主食,特別是晚上,多吃蔬菜及水果,增強(qiáng)鍛煉,不要喝減肥藥,少吃甜食及油脂類大的,慢慢來不要急于求成,會適得其反。
病情分析:
您好,根據(jù)描述大腿上的肉很硬。引起得原因如運(yùn)動量過大。過度站立等
指導(dǎo)意見:
如果無紅腫熱痛等癥狀可以順其自然。建議營養(yǎng)要豐富。適量的運(yùn)動。無不適癥狀順其自然。
以上是對“為什么我大腿上的肉很硬?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是要瘦腿
可以多做運(yùn)動
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