健康咨詢描述: 頭昏眼花腦漲,頭昏昏沉沉的,沒有意識,頭腦不清醒,像做夢一樣,坐立不安,胡思亂想,胸悶氣短,注意力不集中,不想出門,一出門就腦子控制不住的想些糟糕的事,我這是怎么了
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況需要及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗焦慮藥物以及抗抑郁藥物治療,如阿普唑侖,西酞普蘭等藥物調(diào)理,同時輔助心理治療,注意休息,放松心情,采取順應(yīng)自然的態(tài)度,要有知足常樂的心態(tài),有事不悶在心里,多跟身邊的朋友和家人溝通交流,積極培養(yǎng)興趣愛好,充實自己,堅持體育鍛煉,消除不良情緒。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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