懷疑有抑郁癥前兆，想知道自己怎么了

      可能還是我們有什么心事沒(méi)有得到解決，會(huì)有焦慮抑郁情緒，壓在心里。會(huì)出現(xiàn)身體癥狀。需要面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題，才能夠保持心態(tài)平和?？梢詫で蠹胰嘶蛘吆门笥训膸椭С?。釋放情緒。同時(shí)鍛煉身體也可以幫助減壓。
      

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮這種情況不屬于抑郁癥，只是情緒低落?？赡苌钪杏龅讲婚_心的事件使內(nèi)心難過(guò)，建議多想想開心的事，多結(jié)交朋友，多一些興趣愛好，也許會(huì)好一些。生活中沒(méi)有過(guò)不去的坎，就看自己的心理承受能力。小小年齡也正在叛逆期，希望您能順利度過(guò)這個(gè)多事之秋。
      
      以上是對(duì)“懷疑有抑郁癥前兆，想知道自己怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你可以自己對(duì)照一下：抑郁癥的表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，激發(fā)愉悅感。同時(shí)，對(duì)某些事物要降低過(guò)度的反應(yīng)，不要進(jìn)行錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！