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為什么我17歲身高才168，還能長高嗎

男 | 17歲 2019-05-13 14:04:06 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 在生活中因為這個身高有點自卑，請問一下如何長高呢，還有沒有可能長到178呢？有沒有什么長高的方法提供一下，謝謝

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：60
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2022-11-01 13:06:50 我要投訴

      身高的情況與遺傳有一定關系，但也與生長發(fā)育期的營養(yǎng)、運動等有關，17歲骨齡線應該還沒有閉合，只要你注意營養(yǎng)，加強運動鍛煉，就有長高的希望，建議你在平時要多吃些高蛋白食物和高鈣食物，多喝牛奶，保證充足的睡眠，還要多做有助于骨骼增長的運動，尤其是打籃球，對身高的增長有很大的幫助。

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