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經(jīng)常吃蔬菜水果還是，便秘

男 | 21歲 2019-05-11 22:13:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 由于先前有脂溢性皮炎，所以忌口的習(xí)慣一直都有。不吃辣的，油的，甜品。多吃蔬菜水果，但感覺自身腸道仍然可以大便干結(jié)。 ，不知道是不是我水沒喝夠？ 后來聽別人說。便秘分種類，蔬菜水果是水溶性纖維素比較多？然后讓我吃香蕉試試，但是，吃了之后就想大號(hào)。香蕉的潤(rùn)腸作用太明顯了吧

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許樂
許樂 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 熟悉消化系統(tǒng)疾病包括：食管、胃、腸、肝、膽、胰腺疾 幫助網(wǎng)友：262
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2022-12-30 08:38:26 我要投訴

      你好，平時(shí)排便不常有便秘的問題。建議平時(shí)多吃蔬菜水果。如青菜，胡蘿卜，白蘿卜，紅薯。梨和香蕉。也可以喝蜂蜜水柚子茶等，都有潤(rùn)腸通便的作用。這些食物，都是適當(dāng)吃就可以。如果您覺得作用很明顯，那少吃點(diǎn)。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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