便秘，吃的很健康，水果蔬菜粗糧，每天多喝水。
健康咨詢描述： 21歲，女。三四天不排便，有熬夜，作息不規(guī)律。吃飯也不規(guī)律。但是每天吃的都很健康，促進排便的就是拉不出來，每次想拉，然后坐上馬桶，就拉不出來。怎么辦??！
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便秘平時調節(jié)可以選擇的藥物（排除腸梗阻，急腹癥等等用藥禁忌癥）：
1.枸櫞酸莫沙比利膠囊，一天三次，一次1到2粒。
2.乳果糖口服溶液，一天三次，一次10-20ml，糖尿病患者不影響血糖。
3.培菲康膠囊，一天兩次，一次2~4粒?；蚱渌罹z囊，如美常安，媽咪愛都可以。
4.復方聚乙二醇電解質散劑（舒泰清），每晚22：00一盒，變?yōu)橄憬侗愫笾饾u減量。以上藥物選擇一種，兩種，或三種全選…大便變?yōu)橄憬侗慊虿皇歉山Y團塊樣大便的時候，然后逐漸減量。千萬不能一下停掉所有藥物。一粒一粒的或者一頓一頓的減量。同時增加蔬菜的攝入量。
多長時間了？腹脹，腹痛嗎？反酸，燒心么？吃飯不規(guī)律本身就不是健康的飲食方式，平時注意規(guī)律飲食，宜清淡，少吃辛辣刺激過于油膩的東西，可以口服一段時間益生菌調理一下腸道菌群
一個星期了，上次用了開塞露排了。這次三四天了又沒啦。我每天吃的很清淡，不碰油膩，膳食纖維水果蔬菜香蕉喝水我都做。一點改善都沒有，有便意，但一去廁所。就是拉不出來。
那就用幾天益生菌調理一下腸道菌群吧
是什么益生菌。如果是超市那種酸奶。我有喝！不管用。兩大瓶都沒了
雙歧桿菌一類的
哪里有賣的！？建議去醫(yī)院檢查嗎？因為便秘之前，每次拉完肚子，肛門都很疼。大便也很干。量也少
藥店或者醫(yī)院門診都有。如果反復發(fā)作的話，可以去醫(yī)院做個腸鏡看看
病情分析：
你好，根據你的敘述你具有便秘的情況。多飲水，吃水果和蔬菜并不起作用。
指導意見：
建議你可以應用復方蘆薈膠囊和碧生源常潤茶進行治療。同時要多運動，促進胃腸蠕動，晚上睡覺時以肚臍為中心順時針按摩腹部200次可以促進大便向下運行。
以上是對“便秘，吃的很健康，水果蔬菜粗糧，每天多喝水?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
除了這個藥沒吃。按摩腹部我有做。但是還是沒效果
這些方法改變不了，只有服用藥物了。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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