每晚都會做很多夢醒了記不得

      您好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，我認為你的生活壓力比較大，平時工作和生活都比較緊張，才會出現(xiàn)這種情況，建議你放松心情，調(diào)整自己的心態(tài)，遇到任何事情都不要緊張，煩躁，多和親戚朋友溝通，自己處理不了的事情，可以求助別人，得到同事和朋友的幫忙，平時生活一定要規(guī)律，按時作息，調(diào)整自己的心態(tài)，任何事情都是有處理方法的，不要讓自己長期陷于緊張和勞累的狀態(tài)當(dāng)中，這種噩夢的現(xiàn)象就不會出現(xiàn)了
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看你就是多夢，夢多跟白天的生活習(xí)慣有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      周公解夢是沒什么科學(xué)依據(jù)的，解解悶兒而已，白天如果比較累一般情況下休息就不好愛做夢，建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡會好一點
      

      病情分析：
      您的情況可能是心理原因的，與您平時的飲食和生活習(xí)慣都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      您可以看看心理醫(yī)生的，平時還要多和家人朋友交流溝通，多參加集體活動，調(diào)整好心態(tài)才能有助于睡眠。
      
      以上是對“每晚都會做很多夢醒了記不得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！