昨天晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)夢(mèng)游。

      從醫(yī)學(xué)上來(lái)講，夢(mèng)游癥是一種較常見(jiàn)的睡眠障礙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)生率約占一般人口的1%-6%，男多于女，小兒多于成人，常有家族史。夢(mèng)游癥多發(fā)生于睡眠最初的2-3小時(shí)內(nèi)，持續(xù)時(shí)間一般5-30分鐘，發(fā)作后有可能意識(shí)轉(zhuǎn)為清醒，也可能繼續(xù)入睡。夢(mèng)游癥的病因目前尚不十分清楚，多屬于功能性變化；少數(shù)可由器質(zhì)性病變引起，如癲癇合并夢(mèng)游等。多數(shù)可在數(shù)年后自愈，因而推測(cè)小兒的夢(mèng)游多與小兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)。本病發(fā)作次數(shù)不定，可隔幾天、幾十天發(fā)作一次，亦可一夜發(fā)作數(shù)次。對(duì)不頻繁者不用治療；對(duì)頻繁發(fā)作者，應(yīng)求助于醫(yī)生，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。一般來(lái)說(shuō)，有夢(mèng)游習(xí)慣的人，在加深睡眠以后，可以使癥狀得到改變。夢(mèng)游癥是一種睡眠與覺(jué)醒現(xiàn)象同時(shí)存在的意識(shí)分離狀態(tài)。
      

      您好！日有所思夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是一種正常的心理現(xiàn)象，說(shuō)夢(mèng)話(huà)也只是夢(mèng)境的一部分，建議你樂(lè)觀的去面對(duì)，不要糾結(jié)，按時(shí)作息注意老逸結(jié)合，調(diào)整好自己的身心狀態(tài)。
      

      病情分析：
      這種情況可能是由于過(guò)度勞累或者是精神緊張，壓力過(guò)大引起的關(guān)鍵是要放松心情，保證充足的睡眠，慢慢就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般是沒(méi)有什么危害的但是時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致壓抑。所以一定要采取積極的治療方法，只要放松心情，慢慢就會(huì)好。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)夢(mèng)游?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！