有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上會夢游說夢話,睡覺醒后頭疼

晚上會夢游說夢話,睡覺醒后頭疼

男 | 17歲 2019-08-24 21:30:36 3人回復 來自麗江市

健康咨詢描述: 我晚上睡覺容易入睡,但晚上睡覺是潛意識睡覺,一碰到東西就會醒,晚上會坐在床上夢游,說夢話,中午睡覺會驚醒,睡10多分鐘就會醒,睡醒頭很疼,頭皮都疼

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王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-08-24 21:41:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,你可能是由于處于青春期,對什么都充滿了好奇,所以在睡前看手機,看畫面,容易進入你的潛意識,所以經(jīng)常在夢中驚醒,也可以和你有壓力,不能及時的釋放有關(guān)。
      指導意見:
      你要養(yǎng)成正常睡覺的習慣,學會讓自己的心靈放松,然后給自己的心靈一定的滋養(yǎng),減輕自己的思想負擔。變的生活有節(jié)律。還可以喝一些安神補腦液。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-08-24 21:46:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,晚上睡覺是潛意識睡覺,晚上有夢游,說夢話,頭疼,頭皮痛可能是平時過度勞累,氣血虛,神經(jīng)衰弱,
      指導意見:
      建議平時注意休息,注意保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合按時作息,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),可以吃補氣養(yǎng)血,安神藥物進行治療。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-08-24 21:50:50 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況長期的淺睡眠甚至出現(xiàn)有植物神經(jīng)紊亂時會引起容易驚醒,甚至有偏頭疼。長期的大腦皮層緊張需要結(jié)合有無大的學業(yè)壓力以及家庭事件影響引發(fā)腦電波異常及神經(jīng)痛。
      指導意見:
      以上的情況是需要神經(jīng)內(nèi)科進行腦電圖異常和是否植物神經(jīng)紊亂的評估,還可通過放松大腦皮層促進血液循環(huán),以及服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物和鎮(zhèn)靜安神類藥物,幫助深睡眠。
      
      以上是對“晚上會夢游說夢話,睡覺醒后頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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