健康咨詢描述: 睡眠不好,很困頭很沉就是睡不著,一閉眼睛心跳就很快,心慌之后胃也很難受,感覺有點喘不過來氣,腦子感覺很緊,像有一根筋擰著一樣,影響學習
你好!像你說得這種情況,休息睡眠不好的話,勢必會導致心跳的加快。請問您現在學習的壓力應該比較大吧?建議有時間適當的活動一下,做到勞逸結合,提高學習效率。如果存在睡眠障礙的話,可以在醫(yī)生的指導下,適當的服用一些鎮(zhèn)靜的藥物來改善睡眠。
今年考研,感覺壓力有點大,每天都很緊張,影響睡眠
嗯,不要給自己太大壓力,盡自己最大努力!這個樣子惡性循環(huán),反而不好。
自己調節(jié)不了?
你好!像你說得這種情況,有和你一起努力的同學嗎?父母能理解你嗎?
有的,父母也經常開導我
有人理解你就好,多和別人交流!
你好,你說的這種情況有可能是竇性心動過速,可能和交感神經興奮性增高也有關,可以到醫(yī)院去檢查一個心電圖,做一個腦部的CT或者是核磁共振,明確后再做治療。
病情分析:這個失眠多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關的,
指導意見:建議患者查一下心電圖,明確一下心慌是不是心臟的問題,如果排除了器質性病變,要學會調節(jié)情緒,放松心情,平時要多吃堅果類食物,另外多參加一些戶外集體活動,睡前可以通過聽輕音樂,溫水泡腳,喝杯牛奶等途徑促進睡眠。
以上是對“睡眠不好,心跳很快?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據您的敘述,您的這種情況多考慮氣血不足引起,不排除其他原因引起。
指導意見:
根據您的癥狀,建議您注意休息,規(guī)律作息,多喝水,加快排泄,合理飲食,加強營養(yǎng),忌辛辣刺激性食物,多做戶外活動,保持心情舒暢??梢詴簳r口服益氣養(yǎng)血口服液,參芪五味子片,養(yǎng)血安神片觀察,始終建議您及時到醫(yī)院面診治療,祝您早日康復。
中午很困很累,怎么都睡不著,很影響學習。之前晚上失眠,吃了一段時間藥,晚上能睡著了。感覺最近一段時間又開始睡不好了
您好,您目前主要是氣血不足引起失眠,可以暫時口服上述藥物觀察。
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