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不是病情，是關(guān)于減肥

女 | 18歲 2019-05-08 22:32:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：小腿和肚子肉比較多，都是比較軟的，軟的也很好減下來，但是我不知道怎樣有效的減下來，現(xiàn)在在大學(xué)，每天就是跑跑步，但是我想知道得更全面一些

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2019-05-08 22:52:48 我要投訴

      病情分析：
      女性減肥最好的辦法就是運動加飲食的控制，減肥藥物都會有一定的副作用
      指導(dǎo)意見：
      飲食的控制呢并不是說節(jié)食，這兩者要分清楚，堅持一定的運動量，多吃些新鮮蔬菜

關(guān)紅西安高新醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 心搏驟停、急性心衰、急性心梗、各種心律失常、腦血管幫助網(wǎng)友：20373

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2019-05-08 22:57:43 我要投訴

一般這種情況來說，主要還是應(yīng)該配合運動的一些方式去減肥才是最好的，這種情況來說當(dāng)然也要根據(jù)具體情況判斷，每個人的基礎(chǔ)代謝情況不同，所以說鍛煉的方式或者是鍛煉的多少都是有差別的