有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 晚上胡思亂想，睡不好，早上又醒的很早，精神狀態(tài)不好

晚上胡思亂想，睡不好，早上又醒的很早，精神狀態(tài)不好

女 | 24歲 2019-05-08 09:45:33 1人回復 來自合肥市

健康咨詢描述： 本人在5.3號開始就是晚上胡思亂想，可能十點多就躺床上了，但是到一點、兩點才睡著，早上一點動靜就睡不著，很想睡，但是腦子又開始胡思亂想，很難受，這今天早上有點心慌，呼吸要起伏很大，有點難以集中精力去工作，怎么辦呀，在線等

醫(yī)生回復區(qū)
孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-12-15 21:15:49 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，主要是由于你最近可能是工作壓力大，過度緊張導致的睡眠質(zhì)量下降。建議服用安神補腦液進行調(diào)理，注意休息，放松心情，參加戶外運動，可跟朋友聊聊天，打打球等，讓身心完全放松，有些事情不要過多思慮。多看看書，努力學習應對各種壓力的技巧和方法，堅持體育鍛煉，消除不良情緒。

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

甜夢膠囊

甜夢膠囊

1.益氣補腎、健脾和胃、養(yǎng)心安神。 2.本品用...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由