一體檢血壓就高，平時量從來不高

男 | 28歲 2019-05-07 11:07:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一體檢血壓就高，平時從來不高，感覺有白大褂恐懼癥，我該怎么辦呢？很難克服。

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陳莉 駐馬店市中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)癥，抑郁癥，焦慮癥，青春期學習障礙，產(chǎn)后抑郁癥幫助網(wǎng)友：12719稱贊：1

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2019-05-07 11:14:54

你好，根據(jù)你講述的情況屬于白大褂恐懼癥的，建議平時到醫(yī)院前可以進行深呼吸運動，到醫(yī)院以后可以休息一段時間，也可以平時多接觸白大褂進行適應(yīng)，可以緩解自己緊張情緒，

王鈺二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙幫助網(wǎng)友：2805

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2019-05-07 11:11:30 我要投訴

      病情分析：
      您這種情況如果醫(yī)生不穿白大褂的話，您是否會心情舒緩一些呢？如果這樣可以的話，您可以試著把醫(yī)生的白大褂想象成他們的便服，或者是盡量的不去看
      指導意見：
      建議您平時多做一些心理暗示，另外呢，不要對疾病過于恐懼，更深層次的可能是您還是擔心自己的身體有問題，平時加強鍛煉

2019-05-07 11:23 ask61839914r4 追問

不穿白大褂也不行，主要是一去醫(yī)院就容易緊張，如果在家的話就沒有問題。