害怕體檢，一體檢就忍不住緊張

      那么這個(gè)情況就是單純的緊張?jiān)斐傻?，所以這個(gè)時(shí)候你要盡量的晚上要注意休息，到時(shí)候檢查的時(shí)候盡量轉(zhuǎn)移注意力，這樣的話可能會好一些，然后測血壓測心率的時(shí)候深呼吸。

      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況。這種情況是你自己的心理情緒因素引起的，你可以嘗試自我的心理暗示。就是可以嘗試一段深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力等等來緩解，把心態(tài)調(diào)整好，應(yīng)該沒有什么大問題，希望我的解釋能夠滿意。

      體檢也就是常規(guī)檢查一下，不知道你為啥害怕，心跳快是正常的只要不高于100次每分鐘，血壓高超過正常了嗎？假如超過正常了需要吃藥調(diào)理。
      以上是對“害怕體檢，一體檢就忍不住緊張”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來看，你這些情況應(yīng)該是因?yàn)檫^度緊張焦慮的原因，導(dǎo)致心率增快，血壓偏高。這種情況的話一般在沒有體檢的狀態(tài)下，心率和血壓都在正常范圍之內(nèi)，就是情緒性心率增快。和生活中，只要心率不快，血壓不高的話，就不需要服藥治療。