咨詢抑郁癥，不知道要怎么辦

      根據(jù)這種情況應(yīng)該抱著心情調(diào)理好心態(tài)。做事情沒有規(guī)劃，不要想的太多。事情能做多少算多少，不要過(guò)于強(qiáng)迫自己。因?yàn)樯钭钪匾木褪切那橛淇觳拍馨咽虑樽龊?。也可用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理一下，疏肝理氣。
      

      一遇到這個(gè)情況可以直接用抗抑郁的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別熬夜，別過(guò)度勞累就行，這個(gè)沒問(wèn)題的，多喝水多運(yùn)動(dòng)就行，這個(gè)不用擔(dān)心。
      

      抑郁癥這個(gè)情況可以直接用抗抑郁的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過(guò)度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動(dòng)就可以不用擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“咨詢抑郁癥，不知道要怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，你說(shuō)咨詢抑郁癥，不知道這個(gè)診斷是你自己給的，還是去過(guò)醫(yī)院做過(guò)專業(yè)的診斷呢？抑郁癥的診斷需要醫(yī)生面對(duì)面就診進(jìn)行一些專業(yè)的測(cè)量，并根據(jù)當(dāng)事人的狀況才能做出定論。事情想做又不想做，感覺到你已經(jīng)很迷惑了，不知道自己想要做什么？是乎很迷茫，是呀，我們好多人都活在別人的控制，以及不被欣賞當(dāng)中，常常順著別人的意思去做事情，忽略了自己的感受，不知道自己該做什么，不該做什么，忘記了自己的內(nèi)心的聲音，讓自己凌亂了。還有比如目前所處于的工作，常?？赡懿皇亲约合矚g的，是被迫選擇的，常常令我們也有很無(wú)力的感受。這些狀況背后常常有深層次的原因，常常自己無(wú)法找尋，你自己可以選擇做心理咨詢。
      

      病情分析：
      抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以于當(dāng)?shù)氐男睦碜稍兪易稍儯鶕?jù)您的癥狀和心理，咨詢師會(huì)對(duì)癥處理，如果需要治療建議不要抵觸。