不自信，老躲在床上哭，老一個(gè)躲在家里

      自己千萬(wàn)不要膽小怕事，一定要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，不要給自己心理太多的壓力，可以適當(dāng)?shù)某鋈ソ加畏潘梢幌?，可以?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，一定要多溝通多交流
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極不穩(wěn)定，同時(shí)也是一個(gè)多愁善感的時(shí)期。這種情況一般與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情。積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，改變認(rèn)知的偏離，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的心理科尋求疏導(dǎo)。
      

      要根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)愁眉苦臉哭鬧的臨床表現(xiàn)情況，考慮是抑郁癥的人是有關(guān)出現(xiàn)的神經(jīng)異常表現(xiàn)。建議通過(guò)疏肝解郁鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行綜合性治療。
      
      以上是對(duì)“不自信，老躲在床上哭，老一個(gè)躲在家里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      非常不自信，而且還是老左在房間里面哭，也不愛(ài)說(shuō)話，不敢出門(mén)，做什么事情都沒(méi)有自信心，這樣的情況要是持續(xù)在兩周以上，很有可能導(dǎo)致抑郁的癥狀發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像目前你這樣的情況，在你這個(gè)年齡階段發(fā)生的頻次是非常的多，那么但因?yàn)閭€(gè)體造成的原因是不一樣的，我們可以具體的進(jìn)行針對(duì)性的分析問(wèn)題，然后找出解決問(wèn)題的方法。
      

      你好，你這是自卑抑郁的表現(xiàn)，最主要原因是不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認(rèn)識(shí)入手。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成績(jī)，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無(wú)是處，認(rèn)識(shí)到他人也會(huì)有不足之處。只有提高自我評(píng)價(jià)，才能提高自信心，克服自卑感。