健康咨詢描述: 這段時間每天睡覺5到6小時就自然醒了,醒了后挺困但睡不著,尿憋的很厲害,像是每天被尿憋醒
你好,根據(jù)你講述的情況,每天睡覺五六個小時就自然醒,感覺挺困就是睡不著,尿憋的很厲害,首先應(yīng)該到醫(yī)院做尿常規(guī),膀胱彩超檢查,考慮前列腺炎,膀胱炎,平時需要多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣食物,避免過度疲勞,確診后進行對癥治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看,你的睡眠應(yīng)該問題不大,主要睡前大量飲水或者飲料,使尿量增加導(dǎo)致影響睡眠。所以,晚上少喝水,臨睡前小便以排空膀胱,上床后進行放松訓(xùn)練。希望這些對你有所幫助。
指導(dǎo)意見:
每個人睡覺都會有人被尿憋醒的情況,這也屬于正常現(xiàn)象。不知道你晚上幾點睡覺。一個人正常的睡眠時間應(yīng)該是晚上十點鐘。如果一覺能睡五至六個小時自然醒。可以去了廁所以后再繼續(xù)睡覺。如果每天醒來睡不著了可以服用一些藥物來改善一下。晚上睡覺的時候少喝一些水,睡覺前把尿排空。白天適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動量。
以上是對“睡眠有些不好像是被尿憋醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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