脾氣暴躁控制不住自己

      是的，一定要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，多注意一下休息，可以喝奧氮平來調(diào)理一下，多與別人溝通和交流，可以尋求一種減壓方式，找準自己的目標，努力奮斗，不要有自卑心理
      

      你好，單純的發(fā)脾氣還不能診斷為抑郁癥，但是抑郁癥會出現(xiàn)比如煩躁、發(fā)脾氣、情緒低落、不開心、活動減少、說話減少、容易疲勞、興趣減退、失眠、軀體不適、記憶力減退、注意力不集中、自責(zé)甚至活夠了的想法，建議到心理科明確診斷后對癥治療。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，應(yīng)該不是抑郁癥，可能是自己性格暴躁有關(guān)系，抑郁癥屬于情感障礙，情緒低落，喜歡一個人帶家里面，容易疲勞，對日常生活事情沒有任何興趣，有事情憋心理不愿意講出來。
      
      以上是對“脾氣暴躁控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述無法確診為抑郁癥，這種情況也許與你的性格因素、情緒控制能力較差等原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你平時可以注意性格的修養(yǎng)，避免情緒過于激動。一旦出現(xiàn)負面情緒，可以找一些健康的方式去發(fā)泄，如大喊、運動、聽音樂、找人傾訴等。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受較為系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁傾向，抑郁癥的表現(xiàn)就是沒有緣由的情緒低落，悲觀厭世，悲痛欲絕，對任何事都沒有興趣，嚴重了會認為活著沒意思。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查確診，做一次心理測試，如果確診是抑郁癥就及早治療，最好是心理治療，幫你走出困境，平時多鍛煉身體，有了苦悶要向家人和朋友傾述。