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剛剛做了幾個俯臥撐就成這樣了，膝蓋靠地不怎么疼。

男 | 38歲 懸賞2個健康幣 2019-04-27 21:36:02 1人回復 來自鹽城市

健康咨詢描述： 剛剛做了幾個俯臥撐就成這樣了，膝蓋靠地不怎么疼。


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李宏
李宏 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:27:48 我要投訴

      這個就是做俯臥撐皮膚壓的淤青，膝蓋沒有疼痛感的話，就沒有多大關系，過幾天自然會消退的，記得下次在做俯臥撐的時候，最好是放個瑜伽墊，這樣就會好很多。

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