健康咨詢描述: 自己缺乏安全感,缺乏自信。一直自我意識(shí)不強(qiáng),經(jīng)常在意別人。并且上初中開始自己開始追慕虛榮,開始和爸爸媽媽也不怎么表達(dá)自己,說的話也不是那種掏心窩的。剛上高中時(shí)自己特別喜歡耍個(gè)性,引人注目,表現(xiàn)自己與別人不同?,F(xiàn)在又瞧不起別人,覺得別人都在關(guān)注我,內(nèi)心很狹隘。但好像我才是狹隘的。我其實(shí)并不了解他們,甚至連人之常情可能也不知道。自己現(xiàn)在沒有溫情。
你感覺你缺乏安全感,沒有自信,你的自我反思自我覺察能力比較強(qiáng),你是善于內(nèi)省,你是想更加了解自己,更好的完善性格,你可以參加心理成長(zhǎng)小組,做團(tuán)體心理成長(zhǎng)。
如果想改掉自己心胸狹隘的毛病,首先要加強(qiáng)個(gè)人的品德修養(yǎng)。你一定要不斷地提醒自己,在生活中,不要期望過高,要降低你的期望,如果你不講理,期望以此期望和現(xiàn)實(shí)達(dá)到平和,那么你就會(huì)產(chǎn)生很多的抱怨,讓事情變得更糟。心胸開闊,天地自然寬廣,告別相愛心里,以寬廣的心量,去接納生活中的一切不如意。
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題~自卑不自信,缺乏安全感,走向極端變得愛慕虛榮,用表現(xiàn)任性引起他人的注意。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài),不要走極端,保持平和的心態(tài),不要在意別人的看法,做好自己,在經(jīng)歷中成長(zhǎng)、成熟。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。
以上是對(duì)“缺乏安全感,追慕虛榮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
安全感更多的是自己給予自己的,自信也需要自己強(qiáng)大起來,自信更多是自己對(duì)自己的認(rèn)可,你不自信,長(zhǎng)這么大,相信每個(gè)人都有每個(gè)人的長(zhǎng)處,或者說每個(gè)人都有每個(gè)人存在的價(jià)值,相信天生你才必有用。相信你是獨(dú)一無二的,本來你也是獨(dú)一無二的。世界上本來就沒有兩片完全相同的葉子,也沒有完全相同的兩個(gè)人。你目前的不自信可能是從小受指責(zé)太多,受表揚(yáng)太少造成的。每個(gè)人不同階段有不同心理很正常,你不了解他人也很正常。
指導(dǎo)意見:
建議從了解自己做起,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的需要,正確表達(dá)自己的期望,努力推動(dòng)事情向自己期望的方向發(fā)展。接納自己一切,不管是愛慕虛榮也罷還是狹隘,首先接納自己才能開啟走向成功之路。
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