心里障礙，容易緊張激動

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話。這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，用心理學(xué)的辦法幫助你找到問題的原因和妥善的解決辦法，在心理咨詢技術(shù)當(dāng)中，有催眠技術(shù)，意象，對話技術(shù)等等，都能夠幫助你找到原因，并予以妥善的解決。
      

      病情分析：
      像你這種情況可能需要做心理疏導(dǎo)。要心理咨詢師最好是面對面的心理疏導(dǎo)?；蛘卟扇∫恍┐胧?。來緩解目前的情況。長期被人恐嚇是怎么一回事？
      指導(dǎo)意見：
      建議做心理疏導(dǎo)。最好是坐面對面的心理疏導(dǎo)。一方面，有采取一些措施了緩解你目前的這種狀態(tài)。長期恐嚇是怎么回事？可能需要你采一些措施。讓這樣的恐嚇消失。

      病情分析：
      你好，你這種情況的出現(xiàn)和你自己的遭遇有關(guān)系，還和你的心理暗示以及性格，情緒管理的能力有一定的關(guān)系。需要進(jìn)行必要的調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先正視你自己遇到的問題，勇敢去面對和解決，其次學(xué)會處理緊張情緒，給自己積極的暗示，要勇敢堅(jiān)強(qiáng)有毅力?？梢宰鱿到y(tǒng)咨詢。
      以上是對“心里障礙，容易緊張激動”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，長期地被恐嚇，內(nèi)心處于緊張恐懼的狀態(tài)，考慮是屬于應(yīng)激狀態(tài)之下，產(chǎn)生了焦慮癥的可能性。請你及時(shí)尋求家人或者朋友的幫助，遠(yuǎn)離受驚嚇的環(huán)境，獲得社會支持力量的支撐，即時(shí)的接受規(guī)范的心理治療，如支持性治療，認(rèn)知療法等，善待自己，祝你早日康復(fù)。