每晚睡眠不足會(huì)改變基因嗎

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況，一般來說是不會(huì)因?yàn)樗叩脑?，然后?dǎo)致頭發(fā)變直，然后的話就是自然卷的話，主要是一個(gè)天生性的，遺傳性的原因所導(dǎo)致。還有一個(gè)就是說平時(shí)不要給自己太大的壓力，注意好休息。
      

      病情分析：
      頭發(fā)直還是卷曲是受遺傳DNA因素決定的，不會(huì)因?yàn)楹筇煲蛩馗淖儯悴挥眠^分擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心態(tài)，多聽舒緩音樂，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，睡眠不足會(huì)引起一系列的危害，例如影響你的健康問題，使人愚鈍，影響判斷力，但是容易掉頭發(fā)，讓頭發(fā)枯，像你這樣的年齡，每天應(yīng)該睡足7~8個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      所以，無論如何都要保證自己的睡眠。在有效的時(shí)間里提高效率。每天該學(xué)習(xí)的時(shí)候，埋頭苦學(xué)啊，每天該休息的時(shí)候，一定要提醒自己不要熬夜。努力提高學(xué)習(xí)效率才是關(guān)鍵。
      
      以上是對(duì)“每晚睡眠不足會(huì)改變基因嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！