健康咨詢描述: 老師,我是一個學(xué)生,我總覺得女生嫉妒我,男生喜歡我,但我又不想讓別人嫉妒我,喜歡我,而且我特別害怕男生喜歡我,而且我不想努力,因為我變好了,女生嫉妒我,男生喜歡我,…我是一個自卑又自負(fù)的人,我拉不下臉用小心翼翼的語氣跟他們說話,我怕我跟他們說話會瞧不起我,不理我,很尷尬,而且我有焦慮癥,很煩躁,總感覺全世界都拋棄我了,總感覺別人不喜歡我
從您所描述的情況開始分析表現(xiàn)為過于在意他人對自己的看法,擔(dān)心女生嫉妒自己而不敢讓自己更好,這是一種認(rèn)知偏差1,建議需要接受一段時間的認(rèn)知心理治療
病情分析:
你所有的感覺都是你一個人的一廂情愿?還是現(xiàn)實生活中就有這樣的情況發(fā)生?這是你首先可以再一次分辨清楚的事實或者是自己的幻想?
指導(dǎo)意見:
我非常愿意幫助你去理清當(dāng)下所發(fā)生的一切,是什么時候讓你產(chǎn)生有這樣的一些想法的?男生喜歡你,具體有哪些現(xiàn)實情況中能表現(xiàn)出來呢?
病情分析:
總覺得,男生喜歡你,女生嫉妒你,但是你又害怕我很喜歡你。又自卑又自負(fù),和人相處時很不自在。確實是情緒焦慮的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
男生有可能喜歡你,女生有可能嫉妒你,但是也未必真的如此,也可能只是自己的一種看法而已。你太糾結(jié)了。思慮太多了。簡簡單單快樂多。
以上是對“老師,我是一個學(xué)生,我總覺得女生嫉妒我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于精神因素~很矛盾,一會別人都喜歡你,嫉妒你,一會又不喜歡你,全世界都拋棄你,有抑郁傾向。
指導(dǎo)意見:
放松心情,調(diào)整心態(tài),你既然是一名學(xué)生就把當(dāng)前最主要的事情―學(xué)習(xí)學(xué)好,什么嫉妒啊喜歡啊,干嘛在意別人怎么看,踏踏實實的做事,老老實實的做人最重要??!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種情況多考慮是由于焦慮癥導(dǎo)致的性格過于敏感、思慮過多、人際交往障礙。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。另外,平時盡量放松心態(tài),不要給自己太大的精神壓力,避免思慮過多,可以多與人溝通交流來緩解自己的負(fù)面情緒。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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