總是胡思亂想，有時(shí)會(huì)輕微頭疼，

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。

      你好，你現(xiàn)在有失戀了，沒有精神很無力，這種情況很正常，說明你很在意你的女朋友，但愛情需要兩個(gè)人相互關(guān)愛才能更好，如果她不關(guān)心你就不要勉強(qiáng)，以后會(huì)遇到喜歡你的人?，F(xiàn)在可以旅游幾天，鍛煉身體改善心情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己講述的情況，可能是自己和女朋友分手給自己精神壓力和心理太大導(dǎo)致抑郁癥傾向的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步檢查確診，首先把自己心理壓力發(fā)泄出來，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，選擇自己平時(shí)喜歡事情去做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，忘記過去重新振著精神，
      以上是對(duì)“總是胡思亂想，有時(shí)會(huì)輕微頭疼，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是你失戀對(duì)你的打擊影響的，造成這種情況的原因就是你自卑感強(qiáng)，沒有安全感，不自信。
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕，要振作起來，平時(shí)多鍛煉身體，多和朋友出去玩，多參加各種興趣愛好，在活動(dòng)中提升自己的自信心，有了自信，你就有了精神，你會(huì)神氣十足的。

      病情分析：
      你好。你這種情況是由于和女朋友分手，心理上受到了巨大打擊，而出現(xiàn)的應(yīng)激障礙。你這種情況，可以找心理咨詢師進(jìn)行1對(duì)1的咨詢，他會(huì)用心理學(xué)的技術(shù)幫助你走出困境，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，經(jīng)過調(diào)整就可以慢慢恢復(fù)。建議多與人溝通交流，釋放心中的煩惱和不良情緒。多參加集體活動(dòng)，大家在一起説說笑笑，愉悅身心。祝你早日康復(fù)。