運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛，是否要堅(jiān)持繼續(xù)？

      這種情況是由于突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的局部軟組織損傷的情況?？梢詼p少一下活動(dòng)量，比之前跑得少一些。多對(duì)疼痛的地方進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自己的情況而定。
      

      較少使用或訓(xùn)練的肌肉，突然進(jìn)行激烈或過度反復(fù)的活動(dòng)，容易引起遲發(fā)性的肌肉酸痛，你有肌肉酸痛現(xiàn)象，則應(yīng)休息與熱療處理，不宜再過度活動(dòng)，否則易產(chǎn)生更嚴(yán)重的傷害.
      

      平日里有沒有過跑步鍛煉，如果沒有，突然間一下子讓身體鍛煉很大的一個(gè)運(yùn)動(dòng)量，會(huì)引起身體肌肉組織不適癥狀，酸痛，難以忍受，屬于疲勞期。建議你可以減少運(yùn)動(dòng)量，也不要完全停止，度過這段時(shí)間就好了。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛，是否要堅(jiān)持繼續(xù)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，每個(gè)人要是才開始鍛煉的時(shí)候都是這樣的能堅(jiān)持一周后就沒事了
      指導(dǎo)意見：
      建議你繼續(xù)跑步，也許明天會(huì)更疼，但是你要是堅(jiān)持一星期后，疼痛就會(huì)消失的，這是肌肉長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)引起的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，是因?yàn)橥蝗粍×一顒?dòng)后所引起的局部肌肉疼痛，這是屬于一種正?，F(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以接著繼續(xù)每天堅(jiān)持跑，可能到第三天后，你的疼痛就會(huì)慢慢減輕，你現(xiàn)在可以晚上進(jìn)行熱敷，而且局部給說按摩。