運動完大腿酸痛還能繼續(xù)運動嗎

      考慮是局部的肌肉勞損導(dǎo)致的，目前一定要注意休息，不能劇烈運動?？梢酝ㄟ^按摩、熱敷、理療進(jìn)行緩解，飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

      病情分析：
      如果運動完之后出現(xiàn)明顯的大腿酸痛，還是考慮跟肌酸分泌過多有直接的關(guān)系，也是跟您沒有做好良好的活動有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      每次運動前一定要做好熱身活動，充分的拉伸，這樣的話能夠有效的預(yù)防這種酸痛的出現(xiàn)，平時也要注意，不要突然運動