焦慮緊張過度失眠，嚴(yán)重的不良情緒

      您好，看您的描述，焦慮緊張過度失眠，讓您的精神狀態(tài)得不到修復(fù)，感覺渾身都不舒服，艾司唑侖是抗焦慮的藥物，吃了之后可以緩解您的不適癥狀，建議您聽從醫(yī)生的建議，按醫(yī)囑服藥。

      你好，建議你首先進(jìn)行自我調(diào)適，放松身心，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，多曬太陽。多做放松冥想，用正向的意念引導(dǎo)自己?？梢哉抑嗅t(yī)辯證調(diào)理。也可以去找心理咨詢師尋求幫助！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在的不是癥狀可能是焦慮引發(fā)軀體形式障礙，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，確診后根據(jù)你的情況在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物進(jìn)行治療，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡的事情去做分散注意力，
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對(duì)“焦慮緊張過度失眠，嚴(yán)重的不良情緒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大腦疲勞得不到休息，有具體的癥狀，10分的焦慮，這樣的話一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。同時(shí)呢，還要改變自己的生活習(xí)慣，這樣才能夠促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。要活在當(dāng)下為所當(dāng)，為少胡思亂想，可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。